大阪府八尾市のヨーガ(ヨガ)と頭蓋仙骨(クラニオセイクラルワーク)オステオパシー・整体のTsunagu Lab.(つなぐラボ)より カラダとココロに気持ちのいい生活。
ジャラ ネティに挑戦
ヨーガ教室の生徒さんから
ジャラネティ(ヨーガの鼻うがい)に挑戦したいとご要望がありました。

初めての体験で驚かれていたようですが、
上手に洗浄されてましたよ

終わった後は「鼻がちょっと通ったみたい!」とお気に入られたご様子

これから風邪や花粉が気になる季節ですので、
度々されると良いと思います。

やってみたい方は、方法が以前の記事にありますのでこちら→をご覧下さい。

もしくは直接教室にてお尋ねください。
ご指導致します


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Posted by padmayur まゆみ
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