大阪・八尾市の頭蓋仙骨(クラニオセイクラルワーク)オステオパシー・整体とヨーガ(ヨガ)のTsunagu Lab.(つなぐラボ)より カラダとココロに気持ちのいい生活。
太陽礼拝・スルーヤナマスカール〜12のマントラ
太陽礼拝・スールヤナマスカール・Sun Salutation の12のマントラ


1. ॐ ह्ां शमत्राय नम: Om mitraya namah
2. ॐ हर ं रवये नम: Om ravaya namah
3. ॐ ह्ूं सयू ायय नम: Om suryaya namah
4. ॐ ह्ै भानवे नम: Om bhanave namah
5. ॐ ह्ौ खागाय नम: Om khagaya namah
6. ॐ ह्: ऩष्ू णे नम: Om pushne namah
7. ॐ ह्ां हहरण्यगभायय: Om hiranyagarbhaya namah
8. ॐ हर ं माररचय ् नम: Om maricaye namah
9. ॐ ह्ूं आहदत्याय नम: Om adityaya namah
10. ॐ ह्ै सपवत्रे नम: Om savitre namah
11. ॐ ह्ौ अकय य नम: Om arkaya namah
12. ॐ ह्: भास्कराय नम: Om bhaskaraya namah


語源はサンスクリット語で、ॐ om=全体世界を現す 1 音、全てのエネルギーの源・宇宙の原音・聖音。
नम: namah=挨拶、お辞儀・礼拝、という意味。
私は心を開き委ねます、や、ひとつになる、という意味も含まれているそうです。





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Posted by padmayur まゆみ
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