大阪・八尾市の頭蓋仙骨(クラニオセイクラルワーク)オステオパシー・整体とヨーガ(ヨガ)のTsunagu Lab.(つなぐラボ)より カラダとココロに気持ちのいい生活。
1デイレッスン・YOGA ありがとうございました。
「1デイレッスン・YOGA 〜ヨガと瞑想をならう〜」を
八尾のサプナピさんにて開講させていただきました

お天気でしたが、寒い中 みなさまご参加下さり
ありがとうございました

今回は、
これから春に向けてホルモンバランスが崩れやすい季節になるので
それらを意識したアーサナと、
寝付きが良くなるプラーナヤーマ、
恒例の OM チャンティングもしました


次回の『1デイレッスン・YOGA 』は4月20日(日)を予定しております。

早速3名の方からご予約頂いております。
このブログでも改めて告知致しますが、
定員が決められており、
予約が必要ですので参加ご希望の方はお早めに
サプナピさんか
こちらのメールフォームまでご連絡下さい。

よろしくお願い致します。

ご参加下さったみなさま、サプナピさん、
ありがとうございました



Posted by padmayur まゆみ
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