大阪・八尾市の頭蓋仙骨(クラニオセイクラルワーク)オステオパシー・整体とヨーガ(ヨガ)のTsunagu Lab.(つなぐラボ)より カラダとココロに気持ちのいい生活。
お寺で こどもヨーガ
鴻池新田の「真言宗真弘山 祐照寺」さんにて
こども達の為のヨーガの講師として呼んで頂きました。


祐照寺さんでは、毎年小学生のこどもを対象に「三日坊主の会」という
掃除をしたり、食事を作ったり、お護摩体験など、
親元を離れて3日間の
体験合宿修行を開催されています。

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お寺は鴻池新田にあります。
桜がきれいに咲いていました。


お寺に着くとこども達の元気な声が。

お寺関係のインド人の方がいらっしゃってました。
こども達は「ナマステー」と合掌して挨拶した、と報告してくれました。かわいいです

今年も20人近く参加してくれました。
去年参加していた子も。
ヨーガをした事を覚えてくれていたようです。

前回を教訓に
集中力が切れないように気を付けつつ、こども向けにアレンジしてみました。
運動量を増やしたせいか、
お坊さん(大人の)がシャバアーサナで寝てしまう場面も
こども達に起こされてました。

本当にみんな個性が豊かです。
色んな反応を感じたままにしてくれます。

「気持ちいいー!」と言ってる子もいました。
うれしいですね

最後は OMチャンティング。
みんな一生懸命がんばってくれました。


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ヨーガの後は、お護摩体験です。
みんな護摩木にどんなお願い事を書いたのかな?


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祐照寺さんでは、9のつく日は護摩を焚かれています。
どなたでもご参加頂けます。
この日は29日でしたので、
こども達だけでなく、一般の方もいらっしゃいました。


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みんな真剣な表情で護摩に参加していました。
ほんと、かわいいです。


お世話されてる祐照寺のみなさま、お疲れさまです

今年もこども・ヨーガ、またまた勉強になりました。


ありがとうございました



Posted by padmayur まゆみ
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