大阪・八尾市の頭蓋仙骨(クラニオセイクラルワーク)オステオパシー・整体とヨーガ(ヨガ)のTsunagu Lab.(つなぐラボ)より カラダとココロに気持ちのいい生活。
公園を歩いていると梅が咲いてました。

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天満宮でも梅が咲いてました。

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今が見頃なんですかね。

三寒四温の時節、体調をくずされませんよう春をお迎えください


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Posted by padmayur まゆみ
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[日々のこと
青空ヨーガ@わっか市 3月
大阪の四天王寺さんで開催される 人に優しい品を扱う市

わっか市」にて

お外で青空朝ヨガを開講いたします


日時:3月5日(日)9:00~15:00(雨天開催)

場所:四天王寺・西重門前広場にて。

青空ヨーガ10:15から30分間くらいです。

(天候により前後するかもしれませんので、本部へ直接お問い合わせ下さい。)


場所は境内中央、
飲食店ブースや野菜屋ブースの後ろ側、ベンチがある木の下にお集り下さい

動きやすい格好でお越し下さい。

雨天の際は和労堂で行う予定です。受付にてご確認下さい。)


まだまだ寒い日が続いております。
当日はしっかり防寒をしてお集り下さい。

寒い時期は身体を動かすのが億劫になりがちですが、じっくり動かしてあげると血行が良くなりほぐれて身体も軽くなり、
内側から温まる感覚がします。

大きな木の下でゆったりゆるヨガを一緒に楽しみませんか?


予約もいりませんし、参加費無料ですので
お時間合う方はお気軽にご参加ください。


皆様のご参加お待ちしております



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[ヨーガ・イベントのお知らせ
つどいの広場えこり
八尾市の子育て支援「つどいの広場 えこり」さんにて
利用されてるお母さん向けに ゆったりヨガの講師としてお呼び頂きました。

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八尾市では中学校区につき1施設つどいの広場があるそうです。
上手に利用されると情報交換や交流が出来て良いですね

スタッフの皆さんも優しく楽しい方ばかり
お子さんが遊んでる横でアットホームな雰囲気の中ヨガを行いました。

途中お子さんがお母さんにくっついたり、赤ちゃんが泣いたりもしましたが、
それはご愛嬌
ヨガを体験後「身体が軽くなった感じがする」とおっしゃっていました。

子育て中のお母さんは肩も凝りますし、腰を痛める方もいらっしゃいます。
日々の心身の疲れをリセットするのにヨーガは効果的だと思いますのでまた機会があれば参加して頂きたいです。

ご参加下さった皆さん、えこりの皆さん、ありがとうございました


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[レポート
施術の流れ
つなぐラボの施術の流れです

・問診(お悩みの症状を伺います。)

・触診、徒手的検査(姿勢のチェック、可動域検査など身体の状態を検査します。)

・筋筋膜リリース、脊柱調整(筋肉、筋膜をほぐし、骨盤・腰椎・胸椎・頸椎・四肢のゆがみを必要に応じて調整します。)
↓ 
・内臓マニピュレーション、リンパ活性(不良姿勢やストレスなどからくる、内臓の癒着・固着を取り除き、内臓の機能を活性化させます。必要に応じて、リンパの活性テクニックも施します。)

・クラニオセイクラル(頭蓋骨の調整を行います)

・アドバイス(本日の施術の説明や日常生活における改善点等をご説明します。今後の施術計画を考え、次回の来院予約をお伺いします。(※カウンセリング~アドバイスまでで、おおよそ60分ほどになります。))

妊婦さんや赤ちゃん、お身体の症状によってこの限りではありません。


基本そのままのお洋服で行えますが、気になる方は楽なお着替えをご持参ください。
締め付けのある服はお控え下さい。


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[つなぐラボの施術について
クラニオ セイクラル オステオパシー について
クラニオセイクラルとは、オステオパシーの沢山あるテクニックの中の1つです。
オステオパシーについてはこちらオステオパシーって何?

クラニオは頭蓋骨、セイクラルは仙骨の事で日本語では「頭蓋仙骨」です。

頭蓋仙骨テクニックには沢山の流派があります。
代表的なものとしては、オステオパシーのサザーランドテクニック、アプレジャーのCST、デジャネットのSOT、グッドハートのAK頭蓋骨テクニックなどです。

クラニアルオステオパシーは、全身の呼吸システム(身体呼吸)を整えることによって、
頭蓋骨で脳を、脊柱の中では脊髄を保護し、神経系に栄養素を運び、また老廃物を運び出す役割を果たしている脳脊髄液の循環を促し、
本来備えているはずの恒常性・インネートインテリジェンス、自然治癒力を最大限に発揮できるように手助けすることを目的にした自然療法です。

頭蓋骨・脊柱・骨盤にはそれぞれ吸気の運動、呼気の運動が存在します。
また、肺や横隔膜による呼吸とは異なった特有の運動(第1次呼吸システム)が存在し、
それらによるポンプ運動によって脳脊髄液を頭蓋骨と仙骨を中心に全身を耐えることなく循環しています。
この運動が停滞すると内臓や神経系にあらゆる障害を引き起こす原因となります。

近頃ではクラニオセイクラルの名前を見かける事が多くなってきたようです。
ヨーガの生徒さんも雑誌で見かけたとおっしゃってました。

しかしながら、オステオパシーのテクニックの1つと認識されてる方は少ないんです。

それはアプレジャーD.O. のCST(クラニオセイクラルセラピー)が広く普及された事が大きいと思います。

クラニオセイクラルは他の施術方法と組み合わせることでより深く優れたものとなり、
単体で行うこともできる多様で効果的な施術方法なので
オステオパシーから一人歩きしてるような状態なのかもしれません。

「クラニオセイクラル・頭蓋仙骨」は身体の核の部分ですのでとても大切ですが、それだけではオステオパシーの施術とは言えません。

つなぐラボ の施術ではクラニオセイクラルももちろん行いますが、
身体を1つのユニットとして診るオステオパシーの原則に基づいていますので
他の必要だと思われるテクニックも行っています。

「他店で受けたクラニオとは違うな〜」と感じられるかもしれません。

クラニオセイクラルだけでも流派が沢山あります。
が、流派が違っても目的は同じなのです。

名前もややこしくて漢字いっぱいの説明で分り難かったかもしれませんが、
施術自体は非常に気持ち良く、殆どの方が眠ってしまわれる程です



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[クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)
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